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创作团队 外媒:充足的睡眠可以帮助降低运动受伤风险

发布时间:2020-07-07 12:00     来源:劲爆体育    点击:

参考消息网12月22日报道 外媒称,说到如何预防跑步伤病,有很多策略可以帮助你,包括拉伸、适当的交叉训练和逐渐增加跑步距离等。现在创作团队,还有另一个需要考虑的重要措施:好好睡一觉。

据《跑步世界》12月17日报道创作团队,《体育科学与医学杂志》最近发表的一项研究对95名耐力项目运动员进行了调查创作团队,涵盖的项目包括跑步、游泳、骑自行车和铁人三项。 在一年中,研究人员追踪了与心肺问题、胃肠问题、心理问题、睡眠量、训练负荷和新伤的健康报告。

 

4月28日,杭州公安的一则公告,宣布了金诚财富以韦杰为首的多名高管因涉嫌非法集资而被捕。金诚财富成立多年,近几年,借着PPP和特色小镇的东风快速扩张,截至2018年底,金诚财富的管理规模过百亿元。

文 | 周到上海  吴艺璇

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